鱼,鲑鱼,粉,罐头,排水固体中{营养素}的量

鱼类和贝类产品

在鱼,鲑鱼,粉,罐头,排水固体的100 g (克)中,20:3 n-3系的0.007 g。 变化量

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20:3 n-3系

20:3 n-3系是许多其他食物中的营养素。下表列出了鱼,鲑鱼,粉,罐头,排水固体以外20:3 n-3系以上的食物。

油,亚麻籽,冷榨 0.081 g 0.08%
油,亚麻籽,含有添加亚麻籽切片 0.077 g 0.08%
猪肉,治愈,腊肉,预切,煮,煎 0.032 g 0.03%
猪肉,治愈,腊肉,煮,微波 0.031 g 0.03%
猪肉,治愈,腊肉,措手不及 0.029 g 0.03%
牛肉,新西兰,进口,各种肉类及副产品,肾,煮熟,煮 0.019 g 0.02%
芥末,准备,黄色 0.018 g 0.02%
鱼,旗鱼,生 0.017 g 0.02%
花生,各类,干烤,无盐 0.011 g 0.01%
花生,各类,干烤,用精盐 0.011 g 0.01%
花生酱,造型流畅,用食盐(包括食品美国农业部的食品分配计划) 0.01 g 0.01%
花生酱,造型流畅,无盐 0.01 g 0.01%
鲑鱼,红大马哈鱼,罐头,总能含量 0.009 g 0.01%
鱼,鲑鱼,红大马哈鱼,生 0.009 g 0.01%
鱼,鲑鱼,红鲑,罐头,排出的固体 0.009 g 0.01%
土豆,薯饼,冻结,平原,准备,锅菜籽油炸 0.009 g 0.01%
牛肉,新西兰,进口,各种肉类及副产品,肾,生 0.009 g 0.01%
香肠,鸡蛋和奶酪饼干的早餐 0.009 g 0.01%
麦院长,香肠,鸡蛋,奶酪和饼干早餐,冷冻,措手不及 0.009 g 0.01%
牛肉,新西兰,进口,甜面包,煮熟,煮 0.008 g 0.01%
鱼,鲑鱼,粉,罐头,排水固体

鱼,鲑鱼,粉,罐头,排水固体是鱼类和贝类产品的一种类型。 鱼,鲑鱼,粉,罐头,排水固体中最重要的营养成分如下所列。

70.71 g 70.71%
能量(卡路里) 138 kcal
能量(焦耳) 576 kJ
蛋白 23.1 g 23.1%
总脂肪(脂肪) 5.02 g 5.02%
2.5 g 2.5%
碳水化合物,通过差异 0 g
纤维,总膳食 0 g
糖,总 0 g
钙Ca 283 mg 0.28%
铁Fe 0.77 mg
镁,镁 32 mg 0.03%
磷,P 379 mg 0.38%
钾,K 333 mg 0.33%
钠,钠 381 mg 0.38%
锌,锌 0.96 mg
铜,铜 0.082 mg
锰,锰 0.031 mg
硒,硒 39.5 µg
维生素C,总抗坏血酸 0 mg

鱼,鲑鱼,粉,罐头,排水固体中的营养素